Ludzie każdego dnia mają kontakt z wirusami i chorobotwórczymi mikroorganizmami, a epidemia COVID-19 jest tego bardzo dobrym przykładem. Gdy dojdzie do rozwoju infekcji, wiele osób decyduje się na skorzystanie z dobrodziejstw fitoterapii. Które zioła są skuteczne w przeciwdziałania wirusom? Co powinny zawierać preparaty, aby pomogły w pozbyciu sie uciążliwego patogenu?

Zioła przeciwwirusowe – fitozwiązki w walce z infekcjami

 

Naturalne sposoby są od wielu lat wykorzystywane jako alternatywa dla leczenia farmakologicznego. Zwłaszcza że w ziołach znajduje się wiele cennych składników aktywnych, które okazują się pomocne w neutralizacji niedogodności wynikających z infekcji wirusowych. Fitozwiązki zawarte w roślinach wykorzystywanych do naparów, herbat, nalewek czy syropów mogą stanowić pierwszy wybór w walce z wirusem – niejednokrotnie preparaty ziołowe mogą pokonać nie tylko pierwsze etapy choroby, ale i jej zaawansowane postaci. Jakie zioła okażą się szczególnie wartościowe?

• Bez czarny – jego kwiaty i owoce są od dawien dawna wykorzystywane do wsparcia odporności i przeciwdziałania infekcjom. Czarny bez jest rekomendowany do zwalczania grypy oraz sprawdzi się w niwelowaniu zmian wywołanych przez wirus opryszczki. Regularne spożycie przetworów z czarnego bzu jest bardzo dobrym elementem profilaktyki zakażeń.
• Czarnuszka – wykorzystywana do produkcji oleju polecanego do zwalczania bakterii, to jednak można nim wspomóc organizm podczas infekcji spowodowanych przez wirusy, grzyby czy pasożyty. Ponadto wykazuje wzmacniający wpływ na odporność i pomaga w utrzymaniu optymalnego stanu układu oddechowego.
• Goździki – stanowią cenne źródło fenolokwasów m.in. kwasu galusowego i eugenolu. Związki te wspomagają redukcję zmian zapalnych oraz pomagają w zwalczaniu chorobotwórczych mikroorganizmów m.in. wirusów.
• Jeżówka purpurowa – echinacea jest bardzo często wymieniana jako naturalny sposób na zwalczanie infekcji i wzmocnienie pracy układu odpornościowego. Jeżówka jest rekomendowana głównie do problemów natury oddechowej.
• Lukrecja – jej związki terpenoidowe mogą być pomocne w przypadku wyjątkowo opornych wirusów. Lukrecje poleca się m.in. przy wirusach grypy, HSV czy SARS.
• Nagietek – zyskał popularność z uwagi na dużą zawartość przeciwutleniaczy. Niezwykle często poleca się jego użycie w przypadku nieestetycznych zmian lub wirusowych infekcji skórnych. Oprócz tego wykazuje właściwości antyzapalne oraz wspomaga gojenie się ran.
• Oregano – popularna przyprawa kuchenna jest bogatym źródłem karwakrolu, który stanowi komponent olejków zapachowych. Olejek z oregano jest bardzo pomocny w problemach żołądkowych, które mogą wywoływać infekcje układu pokarmowego. Ponadto poleca się go stosować w przypadku niedogodności oddechowych.

W jakiej formie stosować zioła przeciwwirusowe?

 

Niektóre z wymienionych roślin można zastosować w formie suplementów diety, które przeważnie są kapsułkami lub tabletkami. Wiele roślin może też występować w formie produktów leczniczych będących syropami. Niemniej jednak wciąż poleca się wykorzystywać świeże rośliny lub susz, które sprawdzą się do przygotowywania naparów, nalewek bądź herbat. Niektóre zioła, zwłaszcza te z korzyściami dla układu oddechowego, mogą być wykorzystywane do waporyzacji. Rośliny dostępne w formie oleju można użyć jako dodatku do potraw (np. olej z czarnuszki) bądź przyprawę (np. oregano). Równie popularnym sposobem jest aromaterapia, która wykorzystuje dobroczynny wpływ olejków zapachowych.

 

Bibliografia:

1. Mielcarek J. „Fitozwiązki i substancje naturalne wspomagające leczenie COVID-19.” Postępy Fitoterapii 2021, 22(1): 47-52.
2. Torabian G., et al. „Anti-influenza activity of elderberry (Sambucus nigra).” Journal of functional foos 2019, 54: 353-360.
3. Gilling DH., et al. „Antiviral efficacy and mechanisms of action of oregano essential oil and its primary component carvacrol against murine norovirus.” Journal of applied microbiology 2014, 116(5): 1149-1163.
4. Pu JY., et al. „Anti-virus research of triterpenoids in licorice.” Chinese journal of virology 2013, 29(6): 637-679.
5. Pilau MR., et al. „Antiviral activity of the Lippa graveolens (Mexican oregano) essential oil and its main compound carvacrol against human and animal viruses.” Brazilian Journal of Microbiology 2011, 42(4): 1616-1624.
6. Reis SRI, et al. „Immunomodulating and antiviral activities of Uncaria tomentosa on human monocytes infected with Dengue Virus-2.” International Immunopharmacology 2008, 8(3): 468-476.